மரக்கறி மட்டும் உண்ணும் பெண்களுக்கு இப்படி ஒரு ஆபத்தா

United Kingdom Healthy Food Recipes

By Kamal Aug 12, 2022 06:16 AM GMT

Kamal

Report

மரக்கறி வகைகளை மட்டும் உட்கொள்ளும் பெண்களுக்கு இடுப்பு முறிவு ஏற்படக்கூடிய சாத்தியம் காணப்படுவதாக புதிய ஆய்வு தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன.

ஐக்கிய ராஜ்யத்தில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வு ஒன்றின் மூலம் இந்த தகவல் வெளியிடப்பட்டுள்ளது.

பிரித்தானிய லீட்ஸ் பல்கலைக்கழக ஆய்வாளர்கள் கடந்த 20 ஆண்டுகளாக 26000 பெண்களிடம் இது தொடர்பில் ஆய்வு நடத்தியுள்ளனர்.

மரக்கறி மட்டும் உண்ணும் பெண்களுக்கு இப்படி ஒரு ஆபத்தா | Vegetarian Women Likely To Suffer Hip Fractures

மரக்கறி உண்ணும் பெண்களின் 28 விதமான பெண்கள் வயது முதிர்ந்த காலத்தில் இடுப்பு முறிவு நிலையை சந்திப்பதாக தெரிவிக்கப்படுகிறது.

மரக்கறி உணவுகளை மட்டும் உட்கொள்ளும் பெண்களுக்கு ஏன் இவ்வாறு இடுப்பு முறிவு ஏற்படுகின்றது என்பதற்கு திடமான காரணங்களை இந்த ஆய்வு முடிவுகளில் வெளிப்படுத்தப்படவில்லை.

இவ்வாறு எனினும் மரக்கறி வகைகளை மட்டும் உட்கொள்ளும் பெண்களுக்கு போதிய அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைப்பதில்லை எனவும் இதனால் அவர்களது எலும்பு தசை என்பன வலுவிழக்கக் கூடும் என ஆய்வாளர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர்.

மரக்கறி மட்டும் உண்ணும் பெண்களுக்கு இப்படி ஒரு ஆபத்தா | Vegetarian Women Likely To Suffer Hip Fractures

இதனால் மரக்கறி வகைகளை உட்கொள்ளும் நபர்கள் அதனை கைவிட வேண்டும் என அர்த்தப்படாது எனவும் மரக்கறி உணவுகளை உட்கொள்ளும் நபர்கள் பல்வேறு ஆரோக்கிய நலன்களை பெற்றுக் கொள்வதாகவும் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளது.

சமநிலையான உணவு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைமை போன்றவற்றை பின்பற்றுவதன் ஊடாக இந்த சவால்களை வெற்றி கொள்ள முடியும் என ஆய்வாளர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர்.